Volete capelli lunghi e sani per godere di tutte le eccentricità dell’hairstyling? Adottate questi cinque consigli che stimolano la crescita dei capelli.
Per un certo periodo i capelli lunghi sono stati l’acconciatura del momento. Va detto che le belle lunghezze ondulate conferiscono immediatamente un lato glamour al nostro stile e ci permettono di cambiare l’acconciatura come meglio crediamo: in una coda di cavallo alta, in una coda di cavallo hippie, in una treccia bohémien o anche naturale, sciolta.
La preoccupazione maggiore è quella della crescita dei nostri capelli. Che sia perché semplicemente non crescono, o perché sono troppo fragili, o perché l’inizio della primavera ci ha spinto a tagliarli, le ragioni sono molteplici, ma anche se i nostri capelli crescono di un centimetro al mese, esistono alcuni trattamenti 100% naturali che ci permetteranno di accelerarne la rigenerazione.
Rifinitura delle estremità
Non c’è un segreto per far crescere i capelli più velocemente: bisogna tagliarli. Questo può sembrare paradossale, ma ha perfettamente senso. Infatti, se rimandiamo continuamente l’appuntamento dal parrucchiere, le nostre punte si assottigliano, compaiono le forcelle e le lunghezze diventano fragili. Tuttavia, i capelli non sani crescono meno rapidamente. Pertanto, tagliare le punte permetterà ai nostri capelli di riacquistare tutta la loro forza e vitalità e quindi di crescere più velocemente. Poi prendiamo l’abitudine di andare regolarmente dal parrucchiere, ogni 2 o 3 mesi per tagliare qualche centimetro. Più frequenti sono gli appuntamenti, meno dovremo tagliare perché i capelli saranno meno danneggiati.
Cibo sano
Una dieta sana ed equilibrata è necessaria per avere una pelle bella e capelli sani. Per favorirne la rigenerazione, si ricorre soprattutto ad alimenti ricchi di ferro, zinco, proteine, vitamine e acidi grassi essenziali, come carne rossa, frutti di mare, legumi, verdure verdi, frutta, uova, noci o pesce grasso. Per supportare l’alimentazione utilizza anche integratori alimentari e lozioni specifiche come Foltina Plus. Scopri tutte le caratteristiche di Foltina Plus su https://foltina-plus.info.
Esfoliare il cuoio capelluto
Proprio come la pelle del viso, anche il cuoio capelluto deve essere esfoliato: eccesso di sebo, cellule morte, forfora, tutto questo e altro ancora influisce sulla rigenerazione dei capelli. La soluzione? Applicate uno scrub esfoliante una volta alla settimana per rimuovere tutte queste impurità e purificare il cuoio capelluto con ingredienti naturali. Per questo, abbiamo bisogno di sale grosso, o di caffè macinato, da mescolare con un po’ di olio d’oliva. Applicare alle radici e massaggiare con la punta delle dita con movimenti circolari per qualche minuto prima dello shampoo. Terminate sempre risciacquando lo shampoo con una spruzzata di acqua fredda, che protegge il cuoio capelluto e dona ai capelli una lucentezza naturale.
Massaggiare la testa
Il massaggio del cuoio capelluto attiva la microcircolazione, accelerando la rigenerazione dei capelli. Due volte alla settimana, per 5-10 minuti, ci concediamo un piccolo momento di dolcezza massaggiando l’intero cranio con la punta delle dita, con movimenti circolari. Si inizia dalla nuca per poi risalire verso la sommità del cranio e terminare alle tempie. Il massaggio può essere effettuato senza prodotto o utilizzando una miscela di oli essenziali tonificanti come l’olio essenziale di pino, di limone, di ylang-ylang o di timo. Oltre a fare bene ai nostri capelli, questa pratica ci fa bene in tutti i sensi: ci rilassiamo e ci sentiamo meglio.
Maschere per capelli
Le maschere per capelli sono un elemento fondamentale per accelerare la crescita dei capelli. Infatti, permette di idratarlo e nutrirlo in profondità per ripristinare la sua vitalità e, quindi, farlo crescere più velocemente. Una volta alla settimana, optiamo per una di queste ricette naturali.
Bagno d’olio
L’olio di ricino è noto per favorire la crescita dei capelli. Ricco di vitamina E, aiuta a rafforzare il nostro cavallo idratandolo e nutrendolo. Per facilitare l’applicazione, viene miscelato con un altro olio più leggero, come l’olio d’oliva o l’olio di argan. Mescoliamo quindi un cucchiaio di olio di ricino con 3 cucchiai di olio d’oliva. La miscela va applicata su tutto il cuoio capelluto e sui capelli, massaggiata delicatamente per qualche minuto e lasciata riposare per almeno 30 minuti prima di lavare con uno shampoo delicato.
Maschera alla cipolla
Esistono molte paste che esaltano i meriti della cipolla per i capelli. E per una buona ragione: la cipolla favorisce la circolazione sanguigna e permette ai bulbi piliferi di essere meglio nutriti, meglio ossigenati e quindi meglio rigenerati. Ricco di zolfo, questo ingrediente permette ai capelli di produrre più collagene e quindi di essere più in forma: un ingrediente miracoloso! Per sfruttare tutti i suoi benefici, frullate una cipolla per estrarne il succo. Mescolare quindi 3 cucchiai di succo di cipolla con 1 cucchiaio di olio di cocco e 1 cucchiaio di olio d’oliva. Applicare su tutti i capelli, insistendo sulle radici, e lasciare in posa per 1 ora prima dello shampoo. Se questa ricetta si rivela miracolosa, tuttavia, potreste essere scoraggiati a causa del forte odore di cipolla.
Maschera al latte di cocco
Noto per le sue proprietà protettive, il latte di cocco aiuta a riparare i capelli danneggiati, fragili o spezzati, reidrata i capelli secchi e ne favorisce la crescita. Per farlo, è sufficiente mescolare 6 cucchiai di latte di cocco con 3 cucchiai di olio di ricino. Applicare la maschera su tutti i capelli e lasciarla in posa per almeno 30 minuti prima di risciacquarla. Possiamo anche aggiungere alla miscela qualche goccia di olio essenziale di basilico, che attiverà la microcircolazione del cranio.
Maschera allo zenzero
Utilizzato soprattutto per il suo potere energizzante e afrodisiaco, lo zenzero è ottimo anche per i capelli. Aumentando la circolazione del sangue nel cuoio capelluto, accelera la crescita dei capelli. È preferibile utilizzare zenzero fresco, da passare nell’estrattore per raccogliere il succo. Ma si può anche usare lo zenzero in polvere. Mescolare quindi 2 cucchiai di zenzero con 1 cucchiaio di olio d’oliva o di ricino. Lo zenzero può essere irritante per il cuoio capelluto, infatti è consigliabile mescolarlo con un olio neutro. Mescolare bene fino a ottenere una pasta omogenea e applicarla sul cuoio capelluto, alle radici, massaggiando per qualche minuto. Lasciare agire per almeno 30 minuti prima dello shampoo.
Maschera all’uovo
Ricche di proteine, le uova nutrono i capelli e ne accelerano la crescita aumentando il metabolismo cellulare. Per sfruttarne i benefici, mescolate un uovo con un cucchiaio di olio di ricino e un cucchiaio di miele. Il preparato viene poi applicato su tutti i capelli, dalle radici alle punte. Lasciare agire per trenta minuti e risciacquare.
Consigli dell’ultimo minuto: evitate anche di lavare i capelli troppo spesso, soprattutto lo shampoo. Spazzolate i capelli delicatamente, iniziando sempre a districare le punte, e riducete il più possibile l’uso di dispositivi di riscaldamento, che danneggiano molto la fibra capillare.